Suco | Chá | Tempero | Preparação específica
Suco de Abacaxi com Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi, 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de chá de cúrcuma.
Preparo: Bata e tome diariamente.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante; cúrcuma em obstrução biliar.
Chá de Gengibre, Alecrim e Salgueiro Branco
Ingredientes: 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de sopa de alecrim, 1 colher de chá de casca de salgueiro.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Salgueiro interage com anticoagulantes; evitar em úlcera.
Cúrcuma, Gengibre e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições diariamente.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Cataplasma de Gengibre e Argila
Ingredientes: 1 colher de sopa de gengibre ralado, 2 colheres de sopa de argila verde, água.
Preparo: Misturar até formar pasta, aplicar na articulação dolorida, cobrir com pano e deixar agir 20 min.
Contraindicação: Não aplicar em pele lesionada.
Suco de Melancia com Gengibre e Hortelã
Ingredientes: 2 fatias de melancia, 1 colher de chá de gengibre, 5 folhas de hortelã.
Preparo: Bata e tome em jejum.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Boswellia (incenso) e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de resina de boswellia, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Boswellia pode interagir com anti-inflamatórios.
Cúrcuma e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de Arnica e Alecrim
Ingredientes: 3 gotas de óleo essencial de arnica, 3 gotas de alecrim, 50 ml de óleo de amêndoas.
Preparo: Massagear suavemente as articulações afetadas.
Contraindicação: Uso externo; não aplicar em feridas.
Suco de Cereja com Limão e Maçã
Ingredientes: 10 cerejas frescas ou congeladas, suco de 1 limão, 1 maçã, 200 ml de água.
Preparo: Bata e tome em jejum.
Contraindicação: Nenhuma.
Chá de Quebra-Pedra e Salsaparrilha
Ingredientes: 1 colher de sopa de quebra-pedra, 1 colher de sopa de salsaparrilha.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Quebra-pedra pode baixar a pressão.
Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de chá de cúrcuma.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Compressa de Quebra-Pedra gelada
Ingredientes: Chá de quebra-pedra gelado.
Preparo: Aplicar sobre a articulação inflamada por 15 min, 3x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Mamão com Gengibre e Limão
Ingredientes: 2 fatias de mamão, 1 colher de chá de gengibre, suco de ½ limão.
Preparo: Bata e tome 2x ao dia.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Camomila e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 3 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Compressa de Gengibre e Alecrim
Ingredientes: 2 colheres de sopa de gengibre ralado, 2 colheres de sopa de alecrim, 500 ml de água.
Preparo: Fazer decocção, aplicar morna sobre a região inflamada.
Contraindicação: Não usar se houver infecção.
Suco de Couve com Laranja e Gengibre
Ingredientes: 1 folha de couve, 2 laranjas, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Salgueiro Branco e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de casca de salgueiro, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Úlcera, anticoagulantes.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Gel de Calêndula e Arnica
Ingredientes: 2 colheres de sopa de gel de calêndula, 10 gotas de tintura de arnica.
Preparo: Misturar e aplicar na região do tendão 3x ao dia.
Contraindicação: Uso externo; não aplicar em pele lesionada.
Suco de Pera com Gengibre e Hortelã
Ingredientes: 1 pêra, 1 colher de chá de gengibre, 5 folhas de hortelã.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Alecrim, Gengibre e Camomila
Ingredientes: 1 colher de sopa de alecrim, 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de sopa de camomila.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Bolsa de Gengibre e Alecrim
Ingredientes: 2 colheres de sopa de gengibre ralado, 2 colheres de sopa de alecrim.
Preparo: Embrulhar em um pano, aquecer no micro-ondas e aplicar na região lombar.
Contraindicação: Não usar em inflamação aguda com febre.
Suco de Abacaxi com Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi, 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de chá de cúrcuma.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Salgueiro Branco e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de casca de salgueiro, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Úlcera, anticoagulantes.
Cúrcuma e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Cataplasma de Argila Verde e Gengibre
Ingredientes: 2 colheres de sopa de argila verde, 1 colher de sopa de gengibre ralado, água.
Preparo: Aplicar na região lombar, cobrir com pano e deixar agir 20 min.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Maracujá com Mel e Gengibre
Ingredientes: 1 maracujá, 1 colher de mel, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome à noite.
Contraindicação: Evitar sedativos.
Chá de Melissa, Camomila e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de sopa de melissa, 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de Lavanda e Alecrim
Ingredientes: 3 gotas de lavanda, 3 gotas de alecrim, 50 ml de óleo de amêndoas.
Preparo: Massagear suavemente os pontos doloridos.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Couve com Laranja e Gergelim
Ingredientes: 1 folha de couve, 2 laranjas, 1 colher de sopa de gergelim torrado.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Nenhuma.
Chá de Cavalinha e Erva-Cidreira
Ingredientes: 1 colher de sopa de cavalinha, 1 colher de sopa de melissa.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Cavalinha proibida na gravidez e insuficiência renal.
Cúrcuma e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Leite de gergelim com tâmaras
Ingredientes: 2 colheres de sopa de gergelim, 2 tâmaras, 300 ml de água.
Preparo: Bater e coar. Consumir diariamente.
Contraindicação: Nenhuma.
Suco de Couve, Laranja e Cenoura
Ingredientes: 1 folha de couve, 2 laranjas, 1 cenoura.
Preparo: Bata e tome diariamente.
Contraindicação: Nenhuma.
Chá de Cavalinha e Confrei
Ingredientes: 1 colher de sopa de cavalinha, 1 colher de sopa de confrei.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Confrei não deve ser ingerido por longo período; evitar na gravidez.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Pomada de confrei para aplicação externa
Ingredientes: 2 colheres de sopa de raiz de confrei, 100 ml de azeite.
Preparo: Aquecer em banho-maria por 30 min, coar e aplicar sobre a área fraturada (fora do gesso).
Contraindicação: Não aplicar em feridas abertas.
Suco de Abacaxi com Gengibre
Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Arnica e Camomila
Ingredientes: 1 colher de sopa de flores de arnica, 1 colher de sopa de camomila.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia (uso interno da arnica é controverso; prefira uso externo).
Contraindicação: Arnica tóxica em altas doses; usar com moderação.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Gel de Arnica e Calêndula (tópico)
Ingredientes: 1 colher de sopa de tintura de arnica, 1 colher de sopa de gel de calêndula.
Preparo: Aplicar sobre a contusão 3x ao dia.
Contraindicação: Não aplicar em pele lesionada.
Suco de Abacaxi com Gengibre
Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Alecrim e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de sopa de alecrim, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Compressa de Arnica e Gelo
Ingredientes: Infusão de arnica gelada.
Preparo: Aplicar compressa fria na região entorseada nas primeiras 24h.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Abacaxi com Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi, 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de chá de cúrcuma.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Salgueiro Branco e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de casca de salgueiro, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Úlcera, anticoagulantes.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Gel de Arnica e Gengibre (tópico)
Ingredientes: 1 colher de sopa de gel de arnica, ½ colher de chá de gengibre em pó.
Preparo: Aplicar no cotovelo 3x ao dia.
Contraindicação: Uso externo; não aplicar em pele lesionada.
Suco de Laranja, Beterraba e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 beterraba pequena, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Ginkgo Biloba e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de ginkgo, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Anticoagulantes.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de Alecrim e Gengibre
Ingredientes: 3 gotas de óleo essencial de alecrim, 2 gotas de gengibre, 2 colheres de azeite.
Preparo: Massagear o punho e a palma da mão diariamente.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Banana com Mel e Canela
Ingredientes: 1 banana, 1 colher de mel, 1 pau de canela, 200 ml de leite vegetal.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Nenhuma.
Chá de Camomila e Erva-Doce
Ingredientes: 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de sopa de erva-doce.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Magnésio (via alimentos)
Ingredientes: Sementes de abóbora, amêndoas, cacau.
Uso: Incluir na dieta diariamente.
Contraindicação: Insuficiência renal.
Compressa de Gengibre e Alecrim
Ingredientes: 2 colheres de sopa de gengibre ralado, 2 colheres de sopa de alecrim, 500 ml de água.
Preparo: Aplicar morna sobre o músculo contraído.
Contraindicação: Não usar em inflamação aguda.
Suco de Laranja, Banana e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 banana, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Camomila e Erva-Cidreira
Ingredientes: 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de sopa de melissa.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de chá de cúrcuma.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de magnésio (cloreto de magnésio)
Ingredientes: 1 colher de sopa de cloreto de magnésio, 100 ml de água.
Preparo: Aplicar sobre o músculo cãibrado.
Contraindicação: Não aplicar em pele irritada.
Suco de Abacaxi com Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi, 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de chá de cúrcuma.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Salgueiro Branco e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de casca de salgueiro, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Úlcera, anticoagulantes.
Cúrcuma e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de Arnica e Alecrim
Ingredientes: 3 gotas de óleo essencial de arnica, 3 gotas de alecrim, 50 ml de óleo de amêndoas.
Preparo: Massagear a região dolorida 2x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Abacaxi com Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi, 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de chá de cúrcuma.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Gengibre, Alecrim e Salgueiro
Ingredientes: 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de sopa de alecrim, 1 colher de chá de casca de salgueiro.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Úlcera, anticoagulantes.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Rolo de gelo de chá de camomila
Ingredientes: Chá de camomila congelado em forma de cubos.
Preparo: Massagear a sola do pé com os cubos de gelo por 5 min, 2x ao dia.
Contraindicação: Não aplicar em pele sensível.
Suco de Couve, Maçã e Gengibre
Ingredientes: 1 folha de couve, 1 maçã, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Camomila e Erva-Cidreira
Ingredientes: 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de sopa de melissa.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de alecrim para massagem antes dos exercícios
Ingredientes: 3 gotas de óleo essencial de alecrim, 2 colheres de azeite.
Preparo: Massagear a região dorsal antes de realizar alongamentos específicos.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Abacaxi com Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi, 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de chá de cúrcuma.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Boswellia e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de boswellia, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Pode interagir com AINEs.
Cúrcuma e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Banho de alecrim, gengibre e sal grosso
Ingredientes: 3 colheres de sopa de alecrim, 2 colheres de sopa de gengibre ralado, 1 xícara de sal grosso.
Preparo: Adicionar à água do banho e imergir por 20 min.
Contraindicação: Hipertensão não controlada.
Suco de Laranja com Gengibre e Própolis
Ingredientes: 2 laranjas, 1 colher de chá de gengibre, 10 gotas de própolis.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Chá de Equinácea, Alho e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de sopa de equinácea, 2 dentes de alho, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Doenças autoimunes.
Alho e Cúrcuma
Ingredientes: 2 dentes de alho, 1 colher de chá de cúrcuma.
Uso: Consumir diariamente.
Contraindicação: Alho anticoagulante.
Compressa de própolis e calêndula (externa)
Ingredientes: 10 gotas de própolis, 2 colheres de sopa de calêndula, 200 ml de água.
Preparo: Aplicar compressa morna sobre a região afetada (se não houver ferida aberta).
Contraindicação: Alergia a própolis.
Suco de Abacaxi com Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi, 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de chá de cúrcuma.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Bardana, Sarsaparrilha e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de sopa de bardana, 1 colher de sopa de sarsaparrilha, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma significativa.
Cúrcuma e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Banho de aveia coloidal e calêndula
Ingredientes: 1 xícara de aveia em flocos, 2 colheres de sopa de calêndula.
Preparo: Colocar em um saquinho e mergulhar na água do banho.
Contraindicação: Nenhuma.
Suco de Uva Roxa com Maçã e Gengibre
Ingredientes: 1 cacho de uva roxa, 1 maçã, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Camomila e Calêndula
Ingredientes: 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de sopa de calêndula.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Gel de Aloe Vera com Calêndula (tópico)
Ingredientes: 2 colheres de sopa de gel de aloe vera, 1 colher de chá de extrato de calêndula.
Preparo: Aplicar sobre as lesões cutâneas 2x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Cenoura, Couve e Maçã
Ingredientes: 1 cenoura, 1 folha de couve, 1 maçã.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Nenhuma.
Chá de Bardana e Sarsaparrilha
Ingredientes: 1 colher de sopa de bardana, 1 colher de sopa de sarsaparrilha.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de copaíba (uso tópico)
Ingredientes: 1 gota de óleo de copaíba diluída em 1 colher de sopa de óleo de coco.
Preparo: Aplicar nas placas psoriásicas 2x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Pepino com Salsinha e Limão
Ingredientes: ½ pepino, 1 ramo de salsinha, suco de 1 limão.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Salsinha em excesso abortiva.
Chá de Camomila e Calêndula
Ingredientes: 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de sopa de calêndula.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Pomada de Calêndula e Camomila (tópica)
Ingredientes: 2 colheres de sopa de pomada de calêndula, 1 colher de chá de extrato de camomila.
Preparo: Aplicar nas áreas afetadas 2x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Melancia com Hortelã e Limão
Ingredientes: 2 fatias de melancia, 5 folhas de hortelã, suco de ½ limão.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Nenhuma.
Chá de Urtiga e Camomila
Ingredientes: 1 colher de sopa de urtiga, 1 colher de sopa de camomila.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Urtiga pode interagir com anti-hipertensivos.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Compressa de Calêndula e Camomila
Ingredientes: 2 colheres de sopa de calêndula, 2 colheres de sopa de camomila, 500 ml de água.
Preparo: Aplicar compressas frias sobre a região eczematosa.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Pepino com Hortelã e Limão
Ingredientes: ½ pepino, 5 folhas de hortelã, suco de 1 limão, 200 ml de água.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Nenhuma.
Chá de Bardana e Dente-de-Leão
Ingredientes: 1 colher de sopa de bardana, 1 colher de sopa de dente-de-leão.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Tônico de hamamélis e própolis
Ingredientes: 2 colheres de sopa de extrato de hamamélis, 5 gotas de própolis.
Preparo: Aplicar com algodão nas áreas afetadas 2x ao dia.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Suco de Laranja, Beterraba e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 beterraba pequena, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Camomila e Calêndula
Ingredientes: 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de sopa de calêndula.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições (com moderação).
Contraindicação: Obstrução biliar.
Gel de Aloe Vera com Camomila (tópico)
Ingredientes: 2 colheres de sopa de gel de aloe vera, 1 colher de chá de extrato de camomila.
Preparo: Aplicar suavemente sobre a pele 2x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja com Gengibre e Própolis
Ingredientes: 2 laranjas, 1 colher de chá de gengibre, 10 gotas de própolis.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Chá de Equinácea, Alho e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de sopa de equinácea, 2 dentes de alho, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Doenças autoimunes.
Alho e Cúrcuma
Ingredientes: 2 dentes de alho, 1 colher de chá de cúrcuma.
Uso: Consumir diariamente.
Contraindicação: Alho anticoagulante.
Compressa de própolis e calêndula (externa)
Ingredientes: 10 gotas de própolis, 2 colheres de sopa de calêndula, 200 ml de água.
Preparo: Aplicar compressa morna sobre a área inflamada (se não houver ferida aberta).
Contraindicação: Alergia a própolis.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Calêndula e Barbatimão
Ingredientes: 1 colher de sopa de calêndula, 1 colher de sopa de barbatimão.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Evitar na gravidez.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Pomada de Calêndula e Mel (tópica)
Ingredientes: 2 colheres de sopa de pomada de calêndula, 1 colher de sopa de mel.
Preparo: Aplicar sobre a úlcera após limpeza, 2x ao dia.
Contraindicação: Alergia a mel.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Calêndula e Camomila
Ingredientes: 1 colher de sopa de calêndula, 1 colher de sopa de camomila.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Gel de Aloe Vera puro (tópico)
Ingredientes: Folha de babosa.
Preparo: Extrair o gel e aplicar diretamente sobre a queimadura 3x ao dia.
Contraindicação: Não usar em queimaduras extensas.
Suco de Laranja com Gengibre e Própolis
Ingredientes: 2 laranjas, 1 colher de chá de gengibre, 10 gotas de própolis.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Chá de Alho, Tomilho e Gengibre
Ingredientes: 2 dentes de alho, 1 colher de sopa de tomilho, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Alho anticoagulante.
Alho e Cúrcuma
Ingredientes: 2 dentes de alho, 1 colher de chá de cúrcuma.
Uso: Consumir diariamente.
Contraindicação: Alho anticoagulante.
Óleo de copaíba diluído (tópico)
Ingredientes: 1 gota de óleo de copaíba, 1 colher de sopa de óleo de coco.
Preparo: Aplicar sobre a lesão 2x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja com Gengibre e Própolis
Ingredientes: 2 laranjas, 1 colher de chá de gengibre, 10 gotas de própolis.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Chá de Alho, Tomilho e Gengibre
Ingredientes: 2 dentes de alho, 1 colher de sopa de tomilho, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Alho anticoagulante.
Alho e Cúrcuma
Ingredientes: 2 dentes de alho, 1 colher de chá de cúrcuma.
Uso: Consumir diariamente.
Contraindicação: Alho anticoagulante.
Óleo essencial de melaleuca (tea tree)
Ingredientes: 2 gotas de óleo de melaleuca, 1 colher de sopa de azeite.
Preparo: Aplicar nas unhas afetadas 2x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Ginkgo Biloba e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de ginkgo, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Anticoagulantes.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de gergelim (aplicação tópica)
Ingredientes: Óleo de gergelim prensado a frio.
Preparo: Aplicar nas áreas despigmentadas e expor ao sol por curto período (manhã).
Contraindicação: Proteção solar adequada.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Ginkgo Biloba e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de ginkgo, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Anticoagulantes.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de alecrim para massagem capilar
Ingredientes: 3 gotas de óleo essencial de alecrim, 2 colheres de sopa de óleo de coco.
Preparo: Massagear o couro cabeludo 2x por semana.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Cavalinha e Erva-Cidreira
Ingredientes: 1 colher de sopa de cavalinha, 1 colher de sopa de melissa.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Cavalinha proibida na gravidez.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Banho de pés com sal grosso e calêndula
Ingredientes: 2 colheres de sopa de sal grosso, 2 colheres de sopa de calêndula, 1 L de água morna.
Preparo: Imersão dos pés por 15 min, depois esfoliar suavemente.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja com Gengibre e Própolis
Ingredientes: 2 laranjas, 1 colher de chá de gengibre, 10 gotas de própolis.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Chá de Equinácea e Alho
Ingredientes: 1 colher de sopa de equinácea, 2 dentes de alho.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Doenças autoimunes.
Alho e Cúrcuma
Ingredientes: 2 dentes de alho, 1 colher de chá de cúrcuma.
Uso: Consumir diariamente.
Contraindicação: Alho anticoagulante.
Óleo essencial de melaleuca (tea tree) puro
Ingredientes: 1 gota de óleo de melaleuca.
Preparo: Aplicar diretamente na verruga 2x ao dia, protegendo a pele ao redor.
Contraindicação: Uso externo; evitar contato com mucosas.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Bardana e Camomila
Ingredientes: 1 colher de sopa de bardana, 1 colher de sopa de camomila.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Infusão de alecrim e camomila para lavagem do couro cabeludo
Ingredientes: 2 colheres de sopa de alecrim, 2 colheres de sopa de camomila, 500 ml de água.
Preparo: Usar como último enxágue após o shampoo.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Urtiga e Camomila
Ingredientes: 1 colher de sopa de urtiga, 1 colher de sopa de camomila.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Urtiga pode interagir com anti-hipertensivos.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Compressa fria de camomila e calêndula
Ingredientes: Infusão de camomila e calêndula gelada.
Preparo: Aplicar compressas sobre as placas de urticária.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Camomila e Erva-Cidreira
Ingredientes: 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de sopa de melissa.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de amêndoas com calêndula (tópico)
Ingredientes: 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas, 1 colher de chá de extrato de calêndula.
Preparo: Aplicar na pele seca após o banho.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Calêndula e Centelha Asiática
Ingredientes: 1 colher de sopa de calêndula, 1 colher de sopa de centelha.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Centelha pode ser hepatotóxica em altas doses.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Gel de Centelha Asiática (tópico)
Ingredientes: Extrato de centelha asiática em gel.
Preparo: Aplicar na cicatriz 2x ao dia com massagem suave.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Cúrcuma e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de rosa mosqueta (tópico)
Ingredientes: Óleo de rosa mosqueta puro.
Preparo: Aplicar sobre o quelóide 2x ao dia com massagem.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Carqueja e Dente-de-Leão
Ingredientes: 1 colher de sopa de carqueja, 1 colher de sopa de dente-de-leão.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Carqueja pode causar hipoglicemia.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Compressa de óleo de rícino (tópica)
Ingredientes: Óleo de rícino prensado a frio.
Preparo: Aplicar sobre o lipoma com uma compressa morna, deixar agir 30 min, 1x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Saw Palmetto e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de sopa de saw palmetto, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Saw palmetto pode interferir em exames de PSA.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de alecrim para massagem capilar
Ingredientes: 3 gotas de óleo essencial de alecrim, 2 colheres de sopa de óleo de jojoba.
Preparo: Massagear o couro cabeludo 2x por semana.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Bardana e Alecrim
Ingredientes: 1 colher de sopa de bardana, 1 colher de sopa de alecrim.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Enxágue de alecrim e camomila
Ingredientes: 2 colheres de sopa de alecrim, 2 colheres de sopa de camomila, 500 ml de água.
Preparo: Após lavar o cabelo, usar como último enxágue.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja com Gengibre e Própolis
Ingredientes: 2 laranjas, 1 colher de chá de gengibre, 10 gotas de própolis.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Chá de Equinácea, Alho e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de sopa de equinácea, 2 dentes de alho, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Doenças autoimunes.
Alho e Cúrcuma
Ingredientes: 2 dentes de alho, 1 colher de chá de cúrcuma.
Uso: Consumir diariamente.
Contraindicação: Alho anticoagulante.
Óleo essencial de melaleuca (tea tree) diluído
Ingredientes: 2 gotas de óleo de melaleuca, 1 colher de sopa de óleo de coco.
Preparo: Aplicar sobre as lesões 2x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja com Gengibre e Própolis
Ingredientes: 2 laranjas, 1 colher de chá de gengibre, 10 gotas de própolis.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Chá de Cúrcuma, Gengibre e Equinácea
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre, 1 colher de sopa de equinácea.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Doenças autoimunes.
Cúrcuma e Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, pitada de pimenta preta.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Compressa de calêndula e barbatimão (tópica)
Ingredientes: 2 colheres de sopa de calêndula, 2 colheres de sopa de barbatimão, 500 ml de água.
Preparo: Aplicar compressa morna nas áreas afetadas.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 2 laranjas, 1 cenoura, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Gengibre anticoagulante.
Chá de Camomila e Calêndula
Ingredientes: 1 colher de sopa de camomila, 1 colher de sopa de calêndula.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Gel de Aloe Vera puro (tópico)
Ingredientes: Folha de babosa.
Preparo: Aplicar diretamente sobre a área afetada 3x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja com Gengibre e Própolis
Ingredientes: 2 laranjas, 1 colher de chá de gengibre, 10 gotas de própolis.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Chá de Alho, Tomilho e Gengibre
Ingredientes: 2 dentes de alho, 1 colher de sopa de tomilho, 1 colher de chá de gengibre.
Preparo: Decocção por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Alho anticoagulante.
Alho e Cúrcuma
Ingredientes: 2 dentes de alho, 1 colher de chá de cúrcuma.
Uso: Consumir diariamente.
Contraindicação: Alho anticoagulante.
Óleo essencial de melaleuca (tea tree) diluído
Ingredientes: 3 gotas de óleo de melaleuca, 1 colher de sopa de óleo de coco.
Preparo: Aplicar nas áreas afetadas 2x ao dia (não é substituto do tratamento específico).
Contraindicação: Uso externo.
Suco de Laranja com Gengibre e Própolis
Ingredientes: 2 laranjas, 1 colher de chá de gengibre, 10 gotas de própolis.
Preparo: Bata e tome.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Chá de Bardana e Tomilho
Ingredientes: 1 colher de sopa de bardana, 1 colher de sopa de tomilho.
Preparo: Infusão por 10 min, beber 2 xícaras ao dia.
Contraindicação: Nenhuma.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma, 1 colher de chá de gengibre.
Uso: Temperar refeições.
Contraindicação: Obstrução biliar.
Óleo de copaíba diluído (tópico)
Ingredientes: 1 gota de óleo de copaíba, 1 colher de sopa de óleo de coco.
Preparo: Aplicar sobre as manchas 2x ao dia.
Contraindicação: Uso externo.