Suco | Chá | Tempero | Preparação específica
Suco de Laranja com Mel
Ingredientes: 1 laranja, 1 colher de sopa de mel.
Preparo: Extraia o suco, misture o mel e tome para fortalecer a imunidade.
Contraindicação: Não aplicar sobre o ferimento.
Compressa de Chá de Calêndula
Ingredientes: 1 colher de sopa de flores de calêndula, 200 ml de água.
Preparo: Infusão, coe e aplique compressa morna sobre o corte limpo.
Contraindicação: Não usar em feridas profundas sem limpeza prévia.
Cúrcuma em Pó
Ingredientes: 1 colher de chá de cúrcuma.
Uso: Misturar com um pouco de água e aplicar topicamente (pasta) após limpeza.
Contradição: Evitar em feridas com sangramento ativo.
Gel de Babosa Puro
Ingredientes: 1 folha de babosa.
Preparo: Extraia o gel e aplique sobre o corte limpo, cubra com gaze.
Contraindicação: Não usar em feridas com pus ou sujeira incrustada.
Água de Coco com Hortelã
Ingredientes: 300 ml água de coco, 5 folhas hortelã.
Preparo: Bata e tome para hidratar e reduzir inflamação sistêmica.
Contraindicação: Nenhuma relevante.
Compressa de Chá Preto frio
Ingredientes: 1 saquinho de chá preto, 200 ml água.
Preparo: Prepare o chá, deixe esfriar, aplique compressa sobre a queimadura.
Contraindicação: Não usar em queimaduras com bolhas abertas.
Mel Puro
Ingredientes: Mel orgânico.
Uso: Aplicar camada fina sobre a queimadura após resfriar.
Contraindicação: Não usar se houver alergia a produtos apícolas.
Gel de Babosa
Ingredientes: Gel fresco de babosa.
Preparo: Aplicar diretamente na área queimada, renovar a cada 4 horas.
Contraindicação: Não usar em queimaduras profundas.
Suco de Abacaxi com Gengibre
Ingredientes: 2 rodelas abacaxi, 1 colher chá gengibre, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome 2x ao dia para reduzir edema.
Contraindicação: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Compressa de Arnica
Ingredientes: 1 colher sopa flores de arnica, 200 ml água.
Preparo: Infusão, coe e aplique compressa fria sobre o tornozelo.
Contraindicação: Não ingerir; uso externo em pele íntegra.
Cúrcuma com Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, pitada pimenta preta.
Uso: Adicionar às refeições para efeito anti-inflamatório sistêmico.
Contraindicação: Evitar em obstrução biliar.
Óleo de Arnica
Ingredientes: 20 g flores arnica, 100 ml azeite.
Preparo: Macerar 15 dias, coar. Massagear suavemente.
Contradição: Não aplicar em pele lesionada.
Suco de Couve com Limão e Salsa
Ingredientes: 1 folha couve, suco 1 limão, 1 ramo salsa, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome diariamente.
Contraindicação: Salsa em excesso pode ser abortiva.
Chá de Cavalinha e Alfafa
Ingredientes: 1 colher sopa cavalinha, 1 colher sopa alfafa.
Preparo: Infusão por 10 min, tomar 2 xícaras/dia.
Contraindicação: Cavalinha contraindicada na gravidez e insuficiência renal.
Sésamo (Gergelim) Torrado
Ingredientes: 1 colher sopa gergelim.
Uso: Polvilhar sobre saladas e cereais.
Contraindicação: Nenhuma significativa.
Caldo de Ossos com Ervas
Ingredientes: Ossos de boi, cúrcuma, gengibre, vinagre.
Preparo: Cozinhar por 8 horas, consumir 1 xícara/dia.
Contraindicação: Acompanhar orientação médica.
Suco de Laranja com Mamão
Ingredientes: 1 laranja, 2 fatias mamão, 100 ml água.
Preparo: Bata e tome para acelerar reabsorção do hematoma.
Contraindicação: Nenhuma.
Compressa de Arnica e Calêndula
Ingredientes: 1 colher sopa arnica, 1 colher sopa calêndula.
Preparo: Infusão, aplicar compressa fria sobre o local.
Contradição: Uso externo em pele íntegra.
Cúrcuma em Pó com Azeite
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, 1 colher azeite.
Uso: Aplicar topicamente sobre o hematoma.
Contraindicação: Não usar em ferida aberta.
Pomada Caseira de Arnica
Ingredientes: 20 g arnica, 100 g vaselina.
Preparo: Aquecer em banho-maria, coar, aplicar 2x/dia.
Contraindicação: Não usar em pele lesionada.
Suco de Uva com Limão
Ingredientes: 1 cacho uva roxa, suco ½ limão, 100 ml água.
Preparo: Bata e tome para fortalecer vasos.
Contraindicação: Nenhuma.
Compressa fria de Chá de Hamamélis
Ingredientes: 1 colher sopa hamamélis, 200 ml água.
Preparo: Infusão, esfriar, aplicar compressa na base do nariz.
Contradição: Uso externo.
Vinagre de Maçã (inalação suave)
Ingredientes: 1 colher sopa vinagre maçã, 100 ml água.
Uso: Umedecer gaze e colocar próximo às narinas (não dentro).
Contraindicação: Evitar contato direto com mucosa.
Gaze com Gel de Babosa
Ingredientes: Gel de babosa.
Preparo: Aplicar pequena quantidade na narina (após cessar sangramento) para hidratar mucosa.
Contradição: Não usar durante sangramento ativo.
Suco de Hortelã com Limão
Ingredientes: 10 folhas hortelã, suco 1 limão, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome para aliviar coceira sistêmica.
Contraindicação: Nenhuma.
Pasta de Bicarbonato com Chá de Camomila
Ingredientes: 1 colher chá bicarbonato, infusão de camomila.
Preparo: Misturar até pasta, aplicar sobre picada.
Contraindicação: Não usar em pele lesionada.
Cúrcuma e Mel
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, 1 colher mel.
Uso: Aplicar sobre a picada.
Contraindicação: Alergia a produtos apícolas.
Óleo Essencial de Lavanda
Ingredientes: 1 gota óleo lavanda, 1 colher azeite.
Preparo: Aplicar na picada.
Contraindicação: Não ingerir; evitar em crianças pequenas.
Suco de Própolis com Laranja
Ingredientes: 1 laranja, 10 gotas extrato própolis.
Preparo: Bata e tome para reforçar imunidade.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Compressa de Calêndula e Melaleuca
Ingredientes: 1 colher sopa calêndula, 200 ml água, 2 gotas óleo melaleuca.
Preparo: Infusão, adicionar óleo, aplicar compressa após limpeza.
Contraindicação: Não usar em feridas profundas sem avaliação médica.
Mel com Própolis (tópico)
Ingredientes: 1 colher mel, 3 gotas própolis.
Uso: Aplicar na borda da ferida (não dentro).
Contraindicação: Alergia.
Soro Fisiológico Caseiro com Camomila
Ingredientes: 1 litro água fervida, 1 colher chá sal, infusão camomila.
Preparo: Misturar, usar para lavar ferida.
Contraindicação: Em mordidas profundas, buscar atendimento.
Suco de Maçã com Gengibre
Ingredientes: 1 maçã, 1 colher chá gengibre, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome para recuperar energia.
Contraindicação: Aguardar estabilização clínica.
Chá de Melissa e Passiflora
Ingredientes: 1 colher sopa melissa, 1 colher sopa passiflora.
Preparo: Infusão, tomar 2 xícaras/dia.
Contraindicação: Pode causar sonolência.
Cúrcuma e Alho
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, 1 dente alho.
Uso: Temperar refeições leves.
Contraindicação: Alho é anticoagulante.
Compressa de Argila Verde
Ingredientes: Argila, água.
Preparo: Aplicar sobre a região queimada (se houver lesão cutânea) após avaliação médica.
Contraindicação: Não aplicar em feridas abertas.
Água de Coco com Mel
Ingredientes: 300 ml água de coco, 1 colher mel.
Preparo: Oferecer após recuperação da consciência, em pequenos goles.
Contradição: Não oferecer se houver risco de aspiração.
Chá de Alecrim (inalação)
Ingredientes: 1 colher sopa alecrim, 200 ml água fervente.
Preparo: Inalar os vapores suavemente para estimular.
Contraindicação: Evitar em hipertensos não controlados.
Gengibre Fresco (mastigar)
Ingredientes: Pequeno pedaço de gengibre.
Uso: Após recuperação, mastigar para estimular circulação.
Contradição: Evitar em gastrite.
Posição de Trendelenburg com ervas
Ingredientes: Almofadas.
Preparo: Elevar pernas acima da cabeça; oferecer chá após estabilização.
Contradição: Não fazer em suspeita de traumatismo craniano.
Água de Coco com Mel
Ingredientes: 200 ml água de coco, 1 colher mel.
Preparo: Oferecer após plena recuperação da consciência.
Contradição: Nunca oferecer durante crise.
Chá de Camomila e Erva‑Cidreira
Ingredientes: 1 colher sopa camomila, 1 colher sopa melissa.
Preparo: Infusão, tomar após crise para relaxamento.
Contradição: Nenhuma.
Mel com Própolis
Ingredientes: 1 colher mel, 5 gotas própolis.
Uso: Oferecer após crise para fortalecer imunidade.
Contraindicação: Alergia a própolis.
Óleo Essencial de Lavanda
Ingredientes: 2 gotas óleo lavanda.
Preparo: Colocar em lenço e deixar próximo ao nariz após crise.
Contradição: Não aplicar diretamente na pele durante crise.
Suco de Pêra com Mel
Ingredientes: 1 pêra, 1 colher mel, 100 ml água.
Preparo: Bata e ofereça após tosse eficaz.
Contradição: Não oferecer se houver risco de aspiração.
Chá de Gengibre com Mel
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 1 colher mel, 200 ml água.
Preparo: Infusão, tomar após episódio.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Mel com Limão
Ingredientes: 1 colher mel, gotas de limão.
Uso: Consumir em pequenas porções.
Contradição: Evitar em crianças menores de 1 ano.
Manobra de Heimlich
Ingredientes: Nenhum.
Preparo: Realizar compressões abdominais conforme protocolo.
Contradição: Apenas em obstrução completa.
Suco de Melancia com Hortelã
Ingredientes: 2 fatias melancia, 5 folhas hortelã.
Preparo: Bata e ofereça em pequenos goles.
Contradição: Aguardar estabilidade respiratória.
Chá de Gengibre e Eucalipto (inalação)
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 2 folhas eucalipto, 500 ml água.
Preparo: Inalar vapores para abrir vias aéreas.
Contradição: Não fazer em criança com crise asmática sem orientação.
Mel com Própolis
Ingredientes: 1 colher mel, 5 gotas própolis.
Uso: Oferecer após recuperação para prevenir infecção respiratória.
Contradição: Alergia a própolis.
Posição de Recuperação
Ingredientes: Nenhum.
Preparo: Colocar a pessoa de lado, monitorar respiração.
Contradição: Não mover se suspeita de trauma cervical.
Chá de Gengibre com Canela (quente)
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 1 pau canela, 200 ml água.
Preparo: Ferver, adoçar com mel, oferecer morno.
Contradição: Evitar se houver risco de queimadura por sensibilidade.
Chá de Pimenta‑Caiena e Gengibre
Ingredientes: 1 pitada pimenta, 1 colher chá gengibre, 200 ml água.
Preparo: Infusão, tomar lentamente.
Contradição: Não usar em gastrite.
Canela e Gengibre em Pó
Ingredientes: 1 colher chá canela, 1 colher chá gengibre.
Uso: Misturar ao leite ou mingau.
Contradição: Canela Cássia em excesso.
Compressa de Camomila Morna
Ingredientes: 2 colheres sopa camomila, 500 ml água morna.
Preparo: Aplicar compressas nas regiões axilares e inguinais.
Contradição: Não usar água muito quente.
Água de Coco com Hortelã
Ingredientes: 300 ml água de coco, 5 folhas hortelã.
Preparo: Bata e ofereça em pequenos goles.
Contradição: Não oferecer se houver náusea intensa.
Compressa de Chá de Hortelã frio
Ingredientes: 1 colher sopa hortelã, 200 ml água.
Preparo: Infusão, esfriar, aplicar compressas na testa e nuca.
Contradição: Não usar gelo diretamente.
Pepino com Hortelã
Ingredientes: Fatias de pepino, hortelã.
Uso: Consumir como alimento refrescante.
Contradição: Nenhuma.
Água fresca com Ervas
Ingredientes: 1 litro água, infusão de hortelã gelada.
Preparo: Aplicar com esponja no corpo, evitando choque térmico.
Contradição: Não usar água gelada.
Soro Caseiro com Erva‑Doce
Ingredientes: 1 litro água, 2 colheres açúcar, 1 colher chá sal, 1 colher sopa erva‑doce.
Preparo: Ferver a água com erva‑doce, coar, adicionar açúcar e sal.
Contradição: Em desidratação grave, emergência.
Chá de Hortelã com Gengibre (morno)
Ingredientes: 1 colher sopa hortelã, 1 colher chá gengibre, 500 ml água.
Preparo: Infusão, oferecer em pequenas quantidades.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Água de Coco Natural
Ingredientes: Água de coco.
Uso: Oferecer pura, sem aditivos.
Contradição: Nenhuma.
Gel de Babosa
Ingredientes: Gel de babosa.
Preparo: Aplicar na pele ressecada para auxiliar na hidratação externa.
Contradição: Uso externo.
Suco de Limão com Gengibre
Ingredientes: suco 1 limão, 1 colher chá gengibre, 200 ml água morna.
Preparo: Tomar em pequenos goles.
Contradição: Pode agravar gastrite.
Chá de Gengibre com Hortelã
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 1 colher sopa hortelã, 300 ml água.
Preparo: Infusão, tomar 3 xícaras/dia.
Contradição: Gengibre em excesso potencializa anticoagulantes.
Canela em Pó
Ingredientes: ½ colher chá canela.
Uso: Adicionar a chás ou mingaus.
Contradição: Canela Cássia em excesso pode ser hepatotóxica.
Carvão Ativado
Ingredientes: 1 cápsula ou colher sopa de carvão ativado.
Preparo: Misturar em água e tomar conforme orientação médica.
Contradição: Não usar em intoxicação por corrosivos.
Água de Coco com Babosa
Ingredientes: 200 ml água de coco, 1 colher sopa gel babosa.
Preparo: Tomar para auxiliar hidratação e regeneração.
Contradição: Não aplicar babosa em queimadura sem lavagem prévia.
Compressa de Chá de Calêndula
Ingredientes: 1 colher sopa calêndula, 200 ml água.
Preparo: Infusão, esfriar, aplicar compressa estéril.
Contradição: Não usar em queimaduras profundas.
Mel Puro
Ingredientes: Mel orgânico.
Uso: Aplicar camada fina sobre a área após lavagem.
Contradição: Alergia a mel.
Gel de Babosa Puro
Ingredientes: Gel fresco.
Preparo: Aplicar após lavagem com água corrente por 15 min.
Contradição: Não usar em queimaduras por ácido forte sem orientação.
Suco de Cenoura com Laranja
Ingredientes: 1 cenoura, 1 laranja, 100 ml água.
Preparo: Bata e tome para fortalecer mucosas.
Contradição: Nenhuma.
Colírio de Camomila (caseiro, uso único)
Ingredientes: 1 colher chá camomila, 100 ml água fervida.
Preparo: Infusão, coar com filtro de café, usar com conta-gotas estéril.
Contradição: Não usar se houver perfuração ocular.
N/A – não aplicar temperos nos olhos.
Soro Fisiológico Morno
Ingredientes: Soro fisiológico ou água com sal (1 colher chá sal/litro).
Preparo: Lavar abundantemente, piscando.
Contradição: Não tentar remover corpo estranho encravado.
Suco de Couve com Limão
Ingredientes: 1 folha couve, suco 1 limão, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome para auxiliar na eliminação de toxinas.
Contradição: Não substitui soro antiofídico.
Chá de Quebra‑Pedra e Dente‑de‑Leão
Ingredientes: 1 colher sopa quebra‑pedra, 1 colher sopa dente‑de‑leão.
Preparo: Decocção, tomar 2 xícaras/dia.
Contradição: Apenas com acompanhamento médico.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, 1 colher chá gengibre.
Uso: Temperar alimentos leves.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Compressa de Chá de Arnica (tópico)
Ingredientes: Infusão de arnica.
Preparo: Aplicar compressa fria ao redor da picada (não sobre a lesão).
Contradição: Não aplicar em ferida aberta.
Suco de Abacaxi com Gengibre
Ingredientes: 2 rodelas abacaxi, 1 colher chá gengibre, 200 ml água.
Preparo: Tomar 2x/dia para efeito anti-inflamatório.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Compressa de Chá de Calêndula
Ingredientes: 1 colher sopa calêndula, 200 ml água.
Preparo: Infusão, aplicar compressa morna na região.
Contradição: Não usar em pele lesionada.
Cúrcuma com Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, pitada pimenta preta.
Uso: Consumir diariamente.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Pasta de Bicarbonato e Mel
Ingredientes: 1 colher chá bicarbonato, 1 colher mel.
Preparo: Aplicar sobre a picada após limpeza.
Contradição: Não usar em ferida aberta.
Suco de Laranja com Própolis
Ingredientes: 1 laranja, 10 gotas própolis.
Preparo: Bata e tome para prevenir infecção.
Contradição: Alergia a própolis.
Compressa de Chá de Malva e Calêndula
Ingredientes: 1 colher sopa malva, 1 colher sopa calêndula, 200 ml água.
Preparo: Infusão, aplicar compressa estéril.
Contradição: Não usar em ferida profunda sem limpeza prévia.
Mel com Cúrcuma
Ingredientes: 1 colher mel, 1 colher chá cúrcuma.
Uso: Aplicar na borda da ferida (não dentro).
Contradição: Alergia a mel.
Soro Fisiológico com Camomila
Ingredientes: 1 litro água fervida, 1 colher sopa camomila, 1 colher chá sal.
Preparo: Infusão, coar, usar para irrigar ferida.
Contradição: Em feridas profundas, buscar atendimento.
Suco de Melancia com Gengibre
Ingredientes: 2 fatias melancia, 1 colher chá gengibre, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome para reduzir inflamação.
Contradição: Aguardar avaliação médica para descartar sangramento.
Chá de Ginkgo Biloba (após avaliação)
Ingredientes: 1 colher chá ginkgo, 200 ml água.
Preparo: Infusão, tomar 1 xícara/dia com orientação.
Contradição: Evitar em uso de anticoagulantes.
Cúrcuma com Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, pitada pimenta.
Uso: Temperar refeições.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Compressa de Camomila Gélida
Ingredientes: Infusão de camomila congelada em saquinhos.
Preparo: Aplicar sobre a região do trauma, sem pressionar.
Contradição: Não aplicar diretamente sobre ferida aberta.
Suco Verde com Espinafre e Açaí
Ingredientes: 1 punhado espinafre, 100 ml açaí, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome para recuperação neurológica.
Contradição: Apenas após liberação médica.
Chá de Passiflora e Camomila
Ingredientes: 1 colher sopa passiflora, 1 colher sopa camomila.
Preparo: Infusão, tomar 2 xícaras/dia.
Contradição: Pode causar sonolência.
Cúrcuma com Gengibre
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, 1 colher chá gengibre.
Uso: Adicionar à alimentação.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Ambiente tranquilo com Aromaterapia
Ingredientes: Óleo essencial lavanda.
Preparo: Difundir no ambiente.
Contradição: Não substituir repouso médico.
Suco de Abacaxi com Hortelã
Ingredientes: 2 rodelas abacaxi, 5 folhas hortelã, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome para reduzir edema.
Contradição: Nenhuma.
Compressa de Arnica e Gengibre
Ingredientes: 1 colher sopa arnica, 1 colher chá gengibre, 200 ml água.
Preparo: Infusão, aplicar compressa fria.
Contradição: Uso externo, não ingerir.
Cúrcuma com Azeite
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, 1 colher azeite.
Uso: Massagem suave na região (após redução).
Contradição: Não aplicar em pele lesionada.
Gelo de Chá de Arnica
Ingredientes: Infusão de arnica congelada em forminhas.
Preparo: Aplicar sobre a articulação.
Contradição: Não aplicar diretamente sobre a pele por mais de 15 min.
Suco de Laranja com Cenoura e Gengibre
Ingredientes: 1 laranja, 1 cenoura, 1 colher chá gengibre.
Preparo: Bata e tome diariamente.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Chá de Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 1 colher chá cúrcuma, 300 ml água.
Preparo: Ferver, tomar 2 xícaras/dia.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Alho e Alecrim
Ingredientes: 2 dentes alho, 1 colher sopa alecrim.
Uso: Refogar e usar em refeições.
Contradição: Alho é anticoagulante.
Óleo Medicinal para Massagem
Ingredientes: 10 g arnica, 3 dentes alho, 100 ml azeite.
Preparo: Macerar 15 dias, coar, massagear o tendão.
Contradição: Não usar em pele lesionada.
Água de Coco com Banana
Ingredientes: 1 banana, 200 ml água de coco.
Preparo: Bata e tome.
Contradição: Nenhuma.
Chá de Camomila e Erva‑Doce
Ingredientes: 1 colher sopa camomila, 1 colher sopa erva‑doce.
Preparo: Infusão, tomar morno.
Contradição: Nenhuma.
Gengibre Ralado com Mel
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 1 colher mel.
Uso: Consumir após refeições.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Óleo de Lavanda e Azeite
Ingredientes: 3 gotas óleo lavanda, 1 colher azeite.
Preparo: Massagear o músculo contraído.
Contradição: Uso externo.
Suco de Laranja com Cenoura
Ingredientes: 1 laranja, 1 cenoura, 100 ml água.
Preparo: Bata e tome para fortalecer pele.
Contradição: Nenhuma.
Compressa de Chá de Calêndula
Ingredientes: 1 colher sopa calêndula, 200 ml água.
Preparo: Infusão, aplicar compressa morna sem estourar a bolha.
Contradição: Não furar a bolha.
Mel Puro
Ingredientes: Mel.
Uso: Aplicar sobre a bolha íntegra.
Contradição: Alergia.
Gel de Babosa
Ingredientes: Gel fresco.
Preparo: Aplicar ao redor da bolha.
Contradição: Não aplicar em bolha rota.
Suco de Laranja com Própolis
Ingredientes: 1 laranja, 10 gotas própolis.
Preparo: Tomar para fortalecer imunidade.
Contradição: Alergia a própolis.
Compressa de Chá de Malva
Ingredientes: 1 colher sopa malva, 200 ml água.
Preparo: Infusão, aplicar compressa morna no dedo.
Contradição: Nenhuma.
Cúrcuma em Pó com Azeite
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, 1 colher azeite.
Uso: Aplicar topicamente na região inflamada.
Contradição: Não usar em ferida aberta.
Banho de Pés com Sal Grosso e Camomila
Ingredientes: 1 litro água morna, 1 colher sopa sal grosso, infusão camomila.
Preparo: Mergulhar o pé por 15 min, 2x/dia.
Contradição: Não usar em diabéticos sem supervisão.
Suco de Laranja com Mel
Ingredientes: 1 laranja, 1 colher mel.
Preparo: Bata e tome para fortalecer gengivas.
Contradição: Evitar se sensibilidade.
Bochecho de Chá de Cravo‑da‑Índia
Ingredientes: 5 cravos, 200 ml água.
Preparo: Infusão, bochechar sem engolir.
Contradição: Não usar em crianças pequenas.
Óleo de Cravo (aplicação tópica)
Ingredientes: 1 gota óleo essencial cravo, 1 colher azeite.
Uso: Aplicar com cotonete na região.
Contradição: Diluir obrigatoriamente.
Gel de Própolis
Ingredientes: Extrato de própolis.
Preparo: Aplicar na gengiva ao redor do dente.
Contradição: Alergia.
Suco de Laranja com Morango
Ingredientes: 1 laranja, 5 morangos, 100 ml água.
Preparo: Bata e tome.
Contradição: Nenhuma.
Bochecho de Chá de Hamamélis
Ingredientes: 1 colher sopa hamamélis, 200 ml água.
Preparo: Infusão, bochechar 2x/dia.
Contradição: Não engolir.
Mel com Própolis
Ingredientes: 1 colher mel, 5 gotas própolis.
Uso: Aplicar na gengiva.
Contradição: Alergia.
Bicarbonato com Mel
Ingredientes: 1 colher chá bicarbonato, 1 colher mel.
Preparo: Massagem suave na gengiva.
Contradição: Não usar em feridas abertas.
Suco de Laranja com Própolis
Ingredientes: 1 laranja, 15 gotas própolis.
Preparo: Tomar para fortalecer imunidade.
Contradição: Alergia a própolis.
Bochecho de Chá de Calêndula e Cravo
Ingredientes: 1 colher sopa calêndula, 3 cravos, 200 ml água.
Preparo: Infusão, bochechar 3x/dia.
Contradição: Não engolir.
Óleo de Cravo diluído
Ingredientes: 1 gota óleo cravo, 1 colher azeite.
Uso: Aplicar na gengiva com cotonete.
Contradição: Diluir obrigatoriamente.
Compressa de Chá de Malva
Ingredientes: Infusão de malva.
Preparo: Aplicar externamente na face, sobre a região do abscesso.
Contradição: Não substitui drenagem profissional.
Água de Coco com Hortelã
Ingredientes: 300 ml água de coco, 5 folhas hortelã.
Preparo: Bata e tome para hidratar.
Contradição: Nenhuma.
Compressa de Chá Verde gelado
Ingredientes: 1 colher sopa chá‑verde, 200 ml água.
Preparo: Infusão, gelar, aplicar compressas.
Contradição: Não usar em pele com bolhas.
Mel com Babosa
Ingredientes: 1 colher mel, 1 colher gel babosa.
Uso: Aplicar na pele queimada.
Contradição: Alergia a mel.
Gel de Babosa Puro
Ingredientes: Gel fresco.
Preparo: Aplicar abundantemente e deixar secar.
Contradição: Nenhuma.
Suco de Couve com Limão e Salsa
Ingredientes: 1 folha couve, suco 1 limão, 1 ramo salsa, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome diariamente.
Contradição: Salsa em excesso pode ser abortiva.
Chá de Calêndula (internamente e compressa)
Ingredientes: 1 colher sopa calêndula, 300 ml água.
Preparo: Infusão, tomar 2 xícaras/dia e usar compressa na ferida.
Contradição: Não usar em ferida infectada sem orientação.
Cúrcuma com Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, pitada pimenta.
Uso: Temperar alimentos.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Gel de Babosa com Mel
Ingredientes: 2 colheres gel babosa, 1 colher mel.
Preparo: Aplicar na cicatriz após retirada dos pontos.
Contradição: Não aplicar em ferida aberta.
Suco de Cenoura com Laranja
Ingredientes: 1 cenoura, 1 laranja, 100 ml água.
Preparo: Bata e tome para regeneração.
Contradição: Nenhuma.
Compressa de Chá de Calêndula
Ingredientes: 1 colher sopa calêndula, 200 ml água.
Preparo: Infusão, aplicar compressa estéril.
Contradição: Nenhuma.
Mel Puro
Ingredientes: Mel.
Uso: Aplicar fina camada.
Contradição: Alergia.
Pomada Caseira
Ingredientes: 20 g calêndula, 100 g vaselina.
Preparo: Aquecer em banho-maria, coar, aplicar.
Contradição: Não usar em feridas profundas.
Suco de Limão com Mel
Ingredientes: suco 1 limão, 1 colher mel, 100 ml água morna.
Preparo: Misturar e tomar.
Contradição: Evitar em refluxo grave.
Chá de Gengibre com Própolis
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 10 gotas própolis, 200 ml água.
Preparo: Infusão, tomar morno.
Contradição: Alergia a própolis.
Mel com Cúrcuma
Ingredientes: 1 colher mel, 1 colher chá cúrcuma.
Uso: Consumir lentamente.
Contradição: Alergia a mel.
Inalação de Vapor com Eucalipto
Ingredientes: 2 folhas eucalipto, 1 litro água.
Preparo: Ferver, inalar vapor por 5 min.
Contradição: Evitar em crianças pequenas.
Suco de Laranja com Gengibre
Ingredientes: 1 laranja, 1 colher chá gengibre, 100 ml água.
Preparo: Bata e tome para reduzir inflamação.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Compressa de Chá de Camomila morna
Ingredientes: 1 colher sopa camomila, 200 ml água.
Preparo: Infusão, molhar pano e aplicar sobre o ouvido.
Contradição: Não introduzir líquido no canal auditivo.
Alho Aquecido em Azeite
Ingredientes: 1 dente alho, 1 colher azeite.
Uso: Aquecer levemente, coar, aplicar 2 gotas no ouvido (somente se tímpano íntegro).
Contradição: Não usar se houver perfuração ou secreção.
Posição Semi-Sentada
Ingredientes: Travesseiros.
Preparo: Manter cabeça elevada para reduzir pressão no ouvido.
Contradição: Buscar atendimento se febre ou secreção.
Suco de Limão com Mel e Gengibre
Ingredientes: suco 1 limão, 1 colher mel, 1 colher chá gengibre, 200 ml água morna.
Preparo: Misturar e beber.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Chá de Sálvia e Mel
Ingredientes: 1 colher sopa sálvia, 200 ml água, mel.
Preparo: Infusão, gargarejar e ingerir.
Contradição: Não usar em crianças pequenas sem orientação.
Mel com Própolis
Ingredientes: 1 colher mel, 10 gotas própolis.
Uso: Tomar lentamente.
Contradição: Alergia.
Gargarejo de Sal e Camomila
Ingredientes: 1 colher chá sal, infusão de camomila.
Preparo: Gargarejar 3x/dia.
Contradição: Não engolir.
Suco de Maçã com Hortelã
Ingredientes: 1 maçã, 5 folhas hortelã, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome.
Contradição: Nenhuma.
Chá de Camomila e Melissa
Ingredientes: 1 colher sopa camomila, 1 colher sopa melissa, 500 ml água.
Preparo: Infusão, tomar 3 xícaras/dia.
Contradição: Nenhuma.
Cúrcuma com Gengibre
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, 1 colher chá gengibre.
Uso: Adicionar à alimentação.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Compressa de Chá de Camomila gelado
Ingredientes: Infusão de camomila.
Preparo: Aplicar sobre áreas com urticária.
Contradição: Uso externo.
Suco de Pepino com Hortelã
Ingredientes: ½ pepino, 5 folhas hortelã, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome.
Contradição: Nenhuma.
Chá de Hortelã‑Pimenta gelado
Ingredientes: 1 colher sopa hortelã‑pimenta, 300 ml água.
Preparo: Infusão, gelar, beber e aplicar compressas.
Contradição: Pode agravar refluxo.
Cúrcuma com Mel
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, 1 colher mel.
Uso: Consumir diariamente.
Contradição: Alergia a mel.
Pasta de Aveia com Camomila
Ingredientes: 2 colheres aveia, infusão de camomila.
Preparo: Aplicar sobre a pele.
Contradição: Uso externo.
Suco de Laranja com Gengibre
Ingredientes: 1 laranja, 1 colher chá gengibre, 100 ml água.
Preparo: Tomar para reduzir reação inflamatória.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Vinagre de Maçã ou Água do Mar (local)
Ingredientes: Vinagre de maçã.
Preparo: Aplicar sobre a área para neutralizar toxinas.
Contradição: Não usar em água doce.
Mel com Cúrcuma
Ingredientes: 1 colher mel, 1 colher chá cúrcuma.
Uso: Aplicar após limpeza.
Contradição: Alergia.
Gel de Babosa
Ingredientes: Gel fresco.
Preparo: Aplicar sobre a lesão após retirada dos tentáculos.
Contradição: Não esfregar.
Suco de Cenoura com Laranja
Ingredientes: 1 cenoura, 1 laranja, 100 ml água.
Preparo: Bata e tome para regeneração.
Contradição: Nenhuma.
Compressa de Chá de Calêndula
Ingredientes: 1 colher sopa calêndula, 200 ml água.
Preparo: Infusão, aplicar compressa fria.
Contradição: Não usar em ferida aberta.
Mel Puro
Ingredientes: Mel.
Uso: Aplicar sobre a área.
Contradição: Alergia.
Gel de Babosa
Ingredientes: Gel.
Preparo: Aplicar 3x/dia.
Contradição: Nenhuma.
Suco de Abacaxi com Gengibre
Ingredientes: 2 rodelas abacaxi, 1 colher chá gengibre, 200 ml água.
Preparo: Tomar diariamente.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Chá de Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 1 colher chá cúrcuma, 300 ml água.
Preparo: Ferver, tomar 2 xícaras/dia.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Alho e Alecrim
Ingredientes: 2 dentes alho, 1 colher sopa alecrim.
Uso: Temperar refeições.
Contradição: Alho é anticoagulante.
Óleo de Arnica
Ingredientes: 20 g arnica, 100 ml azeite.
Preparo: Macerar, coar, massagear a região dolorida.
Contradição: Não aplicar em pele lesionada.
Suco de Laranja com Gengibre
Ingredientes: 1 laranja, 1 colher chá gengibre, 100 ml água.
Preparo: Tomar diariamente.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Chá de Gengibre com Cúrcuma
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 1 colher chá cúrcuma, 300 ml água.
Preparo: Infusão, tomar 2 xícaras/dia.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Cúrcuma com Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, pitada pimenta.
Uso: Usar diariamente.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Banho de Imersão
Ingredientes: 1 litro água morna, 1 colher sopa sal grosso, 1 colher chá gengibre ralado.
Preparo: Mergulhar os pés por 15 min.
Contradição: Não usar em feridas.
Suco de Abacaxi com Hortelã
Ingredientes: 2 rodelas abacaxi, 5 folhas hortelã, 200 ml água.
Preparo: Tomar 2x/dia.
Contradição: Nenhuma.
Chá de Gengibre e Cúrcuma
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 1 colher chá cúrcuma, 300 ml água.
Preparo: Ferver, tomar 2 xícaras/dia.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Azeite com Alecrim e Alho
Ingredientes: 100 ml azeite, 1 ramo alecrim, 2 dentes alho.
Uso: Temperar saladas e carnes.
Contradição: Alho é anticoagulante.
Gelo de Arnica
Ingredientes: Infusão de arnica congelada.
Preparo: Massagear o joelho com o gelo por 10 min.
Contradição: Não aplicar diretamente na pele sem proteção.
Suco de Laranja com Gengibre
Ingredientes: 1 laranja, 1 colher chá gengibre, 100 ml água.
Preparo: Tomar diariamente.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Chá de Gengibre e Alecrim
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 1 colher sopa alecrim, 300 ml água.
Preparo: Infusão, tomar 2 xícaras/dia.
Contradição: Alecrim em altas doses pode ser abortivo.
Cúrcuma com Pimenta Preta
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, pitada pimenta.
Uso: Temperar refeições.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Óleo para Massagem
Ingredientes: 20 g arnica, 1 colher sopa alecrim, 100 ml azeite.
Preparo: Macerar 15 dias, coar, massagear ombro diariamente.
Contradição: Não aplicar em pele lesionada.
Suco de Abacaxi com Gengibre
Ingredientes: 2 rodelas abacaxi, 1 colher chá gengibre, 200 ml água.
Preparo: Tomar 2x/dia.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Chá de Gengibre com Arnica (interna, baixa dose)
Ingredientes: 1 colher chá gengibre, 1 colher chá arnica, 200 ml água.
Preparo: Infusão, tomar 2 xícaras/dia (use arnica com moderação).
Contradição: Arnica é tóxica em altas doses; uso interno apenas por curto período.
Cúrcuma com Azeite
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, 1 colher azeite.
Uso: Adicionar às refeições.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Compressa de Arnica
Ingredientes: 2 colheres sopa arnica, 500 ml água.
Preparo: Infusão, aplicar compressa morna na região lombar.
Contradição: Não usar em pele lesionada.
Suco de Laranja com Gengibre
Ingredientes: 1 laranja, 1 colher chá gengibre, 100 ml água.
Preparo: Tomar 2x/dia.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Chá de Camomila e Erva‑Doce
Ingredientes: 1 colher sopa camomila, 1 colher sopa erva‑doce, 300 ml água.
Preparo: Infusão, tomar morno.
Contradição: Nenhuma.
Mel com Gengibre
Ingredientes: 1 colher mel, 1 colher chá gengibre.
Uso: Consumir lentamente.
Contradição: Alergia a mel.
Óleo para Massagem
Ingredientes: 3 gotas óleo lavanda, 1 colher azeite, 5 gotas tintura arnica.
Preparo: Massagear suavemente o pescoço.
Contradição: Não aplicar em pele irritada.
Suco de Abacaxi com Gengibre
Ingredientes: 2 rodelas abacaxi, 1 colher chá gengibre, 200 ml água.
Preparo: Tomar 2x/dia nos primeiros dias.
Contradição: Gengibre potencializa anticoagulantes.
Chá de Erva‑Doce e Camomila
Ingredientes: 1 colher sopa erva‑doce, 1 colher sopa camomila, 500 ml água.
Preparo: Infusão, tomar 3 xícaras/dia.
Contradição: Nenhuma.
Canela e Gengibre
Ingredientes: 1 colher chá canela, 1 colher chá gengibre.
Uso: Adicionar ao leite ou mingau.
Contradição: Canela Cássia em excesso.
Bolsa de Água Morna com Chá de Camomila
Ingredientes: Infusão de camomila, bolsa térmica.
Preparo: Aplicar sobre o baixo ventre.
Contradição: Não usar em caso de endometriose sem orientação.
Suco de Maracujá com Mel
Ingredientes: 1 maracujá, 1 colher mel, 200 ml água.
Preparo: Bata e tome antes de dormir.
Contradição: Nenhuma.
Chá de Melissa, Camomila e Passiflora
Ingredientes: 1 colher sopa melissa, 1 colher sopa camomila, 1 colher sopa passiflora, 500 ml água.
Preparo: Infusão, tomar 3 xícaras/dia.
Contradição: Pode causar sonolência.
Cúrcuma e Gengibre
Ingredientes: 1 colher chá cúrcuma, 1 colher chá gengibre.
Uso: Adicionar à alimentação.
Contradição: Evitar em obstrução biliar.
Difusor de Óleo de Lavanda
Ingredientes: 5 gotas óleo lavanda.
Preparo: Difundir no ambiente ou inalar.
Contradição: Uso externo.