Equinácea para que sirve y contraindicaciones

 La equinácea es una planta que se suele consumir para reforzar el sistema inmunológico y combatir los virus. Muchas personas toman equinácea para tratar el resfriado común. Su capacidad para reducir la inflamación puede mejorar afecciones de la piel como el eczema. Se necesitan más investigaciones para verificar los beneficios de la equinácea.

La equinácea pertenece a la familia del girasol y contiene numerosos ingredientes activos que se pueden extraer y utilizar en suplementos.

La equinácea, también conocida como flor de trigo, es una planta muy utilizada en la medicina tradicional antigua. Se trata de una planta pequeña que no supera los 30 cm de longitud y que posee tallos fuertes y se caracteriza por sus flores de color púrpura. Su hábitat original se encuentra en las zonas al este de las Montañas Rocosas en los Estados Unidos de América, así como en Canadá y Europa.

Actualmente la planta se ha extendido por todo el mundo, y sus hojas, raíces y flores se han utilizado para elaborar numerosos medicamentos y preparados médicos.

¿Qué es la equinácea y para qué sirve?

La equinácea es un género de plantas con flores de la familia de las asteráceas y se utiliza habitualmente como remedio herbal. Es conocida por sus posibles propiedades para reforzar el sistema inmunológico y suele utilizarse para ayudar a prevenir o acortar la duración de los resfriados y la gripe. Las especies más utilizadas con fines medicinales son la Echinacea purpurea, la Echinacea angustifolia y la Echinacea pallida.

Usos de la Equinácea:

👉 Apoyo inmunológico: A menudo se toma para fortalecer el sistema inmunológico y reducir la gravedad y duración de los resfriados.

👉 Alivio de la gripe y el resfriado: Algunos estudios sugieren que la equinácea puede ayudar a combatir las infecciones respiratorias.

Efectos antiinflamatorios: Puede ayudar a reducir la inflamación y favorecer la salud general.

👉 Cicatriz de heridas: Se utiliza en ungüentos y cremas para promover la curación de heridas menores y afecciones de la piel.

👉 Propiedades antioxidantes: Contiene compuestos que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo.

¿Qué vitaminas tiene la equinácea?

La equinácea contiene varias vitaminas y minerales que contribuyen a sus beneficios para la salud. Algunas de las vitaminas clave que se encuentran en la equinácea incluyen:

Vitaminas presentes en la equinácea:

✅ Vitamina C: fortalece el sistema inmunológico y tiene propiedades antioxidantes.

✅ Vitamina A: ayuda a mantener la piel, la visión y la función inmunológica saludables.

✅ Vitamina E: actúa como antioxidante y fortalece la piel y el sistema inmunológico.

¿Quién no debe tomar equinácea?

La equinácea debe tomarse con precaución y se debe consultar primero con un médico antes de tomarla. Los consejos más importantes a seguir al tomar esta planta son:

❌ Evitar tomar cualquier estimulante o bebida que contenga cafeína mientras se toma equinácea para reducir los efectos secundarios que se pueden producir.

❌ Está estrictamente prohibido tomar equinácea sin consultar con un médico si la persona está tomando alguna medicación para tratar estas afecciones: cáncer, asma o alergias, enfermedad por reflujo gastroesofágico, cualquier trast

orno o problema psicológico, psoriasis y enfermedades inmunológicas, asma o alergias.

❌ Las mujeres embarazadas tienen prohibido tomarla, mientras que las mujeres en período de lactancia deben consultar primero con un médico, pero es preferible no tomarla.

¿Qué bacterias mata la equinácea?

Se ha demostrado que la equinácea tiene propiedades antibacterianas contra ciertos tipos de bacterias, aunque su eficacia varía según la especie y la cepa. Los estudios sugieren que los extractos de equinácea pueden ayudar a inhibir o matar las bacterias al estimular la actividad inmunológica y producir compuestos antimicrobianos.

Bacterias que la equinácea puede ayudar a combatir:

1- Streptococcus pyogenes: causa común de faringitis estreptocócica e infecciones cutáneas.

2- Staphylococcus aureus: incluye el SARM, que puede causar infecciones cutáneas y afecciones más graves.

3-Escherichia coli: algunas cepas de E. coli pueden causar infecciones digestivas.

4- Helicobacter pylori: asociada con úlceras de estómago y gastritis.

5- Pseudomonas aeruginosa: bacteria que puede causar infecciones, especialmente en personas con sistemas inmunitarios debilitados.

6- Propionibacterium acnes: vinculada con brotes de acné.

Beneficios de la equinácea

La Equinácea se caracteriza por la completa diferencia de los compuestos químicos que forman las raíces de los compuestos químicos que forman las hojas y el tallo. Las raíces de esta planta contienen altas concentraciones de aceites volátiles, mientras que las partes de la planta que crecen por encima del suelo contienen un alto porcentaje de polisacáridos, flavonoides, inulina y vitamina C, que estimulan el sistema inmunológico y aumentan su fuerza, y son más eficaces que las raíces.

Los beneficios de la equinácea incluyen los siguientes:

Combatir algunos tipos de cáncer.

Fortalecer el sistema inmunológico, y también tiene la capacidad de aliviar los resfriados y acelerar la recuperación.

Tiene propiedades analgésicas, especialmente reduciendo la gravedad del dolor de estómago e intestinal, dolores de cabeza, amigdalitis y dolor de garganta.

La equinácea se utiliza como laxante natural para los intestinos y para tratar el estreñimiento.

Antiinflamatorio.

La Equinácea se utiliza para solucionar problemas inflamatorios de la piel, como picaduras, heridas y eccemas, y también ayuda a la regeneración de la piel.

Ayuda a mejorar la salud mental, aumenta la concentración y la atención, trata la hiperactividad y el movimiento, y tiene propiedades antidepresivas y ansiolíticas.

Alivia los síntomas de las infecciones de las vías respiratorias superiores, como la sinusitis, el asma y la gripe.

Esta planta también es rica en antioxidantes, lo que la convierte en antienvejecimiento y mejora la salud en general.