¿Tienes dolor de cabeza? Prueba estos tés de hierbas

Existen muchos tipos de dolores de cabeza. Los dolores de cabeza tensionales causan un dolor leve a moderado y tienden a afectar ambos lados de la cabeza. Las migrañas causan un dolor moderado a intenso, a menudo en un solo lado. Estos son solo dos de los muchos tipos de dolores de cabeza que puedes experimentar.

Independientemente del tipo de dolor de cabeza que tengas, beber una taza de té caliente puede brindarte cierto alivio del dolor punzante y molesto en la cabeza. Encuentra alivio con estas 5 infusiones de hierbas para los dolores de cabeza.

1- Té de jengibre

El jengibre es una de las especias culinarias más utilizadas y ofrece una variedad de beneficios para la salud. Contiene poderosos antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación, que puede causar dolores de cabeza.

Un pequeño estudio de 2014Trusted Source descubrió que consumir jengibre en polvo era casi tan eficaz para tratar las migrañas como tomar una dosis de sumatriptán, un medicamento común para la migraña.

Seguridad: El té de jengibre es generalmente seguro, incluso para mujeres embarazadasTrusted Source. Aun así, es mejor hablar primero con tu médico si estás embarazada o amamantando, solo para estar segura. También debes hablar con tu médico antes de consumir té de jengibre si tienes una afección de la vesícula biliar o tomas anticoagulantes.

2- Té de menta

Según los Institutos Nacionales de Salud, existe evidencia de que la aplicación tópica de aceite de menta en la frente puede aliviar los dolores de cabeza tensionales. ¿Te interesa probar el aceite de menta tópico para las migrañas? Aprende cómo.

El aceite de menta medicinal suele ser mucho más fuerte que el té de menta. ¿Tiene los mismos beneficios? Algunos estudios realizados en animales sugieren que sí, que el té de menta también puede tener efectos analgésicos.

Seguridad: el té de menta es generalmente seguro para la mayoría de las personas y no está asociado con ningún efecto secundario.

3- Té de corteza de sauce

La corteza de sauce se ha utilizado durante miles de años para tratar el dolor y la inflamación. La corteza de sauce, que es la corteza de una variedad de árboles de sauce, contiene un ingrediente activo llamado salicina. La salicina es químicamente similar a la aspirina. Obtenga más información sobre los beneficios de la “aspirina de la naturaleza”.

Seguridad: la corteza de sauce es tan similar a la aspirina que no debe consumirla si no puede tomarla. Los niños, las mujeres embarazadas o en período de lactancia y las personas que toman anticoagulantes también deben evitar la corteza de sauce.

4- Té de clavo

El clavo es una especia valiosa, originaria de Indonesia y cultivada en todo el mundo. Se ha utilizado durante siglos para tratar diversos tipos de dolor, incluidos los dolores de cabeza. Esto probablemente se deba a sus propiedades antinociceptivas. Fuente confiable. Los antinociceptivos ayudan a bloquear o reducir la percepción del dolor.

Seguridad: el clavo contiene sustancias químicas que pueden ralentizar la capacidad de curación, por lo que antes de consumir té de clavo, consulte con su médico si toma anticoagulantes o se ha sometido recientemente a una cirugía.