La Mucuna pruriens, una planta perteneciente a la familia de las legumbres, puede mejorar los síntomas de la enfermedad de Parkinson, prevenir problemas cardíacos al reducir la presión arterial y el colesterol, y aliviar la ansiedad y la depresión. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar sus beneficios y seguridad.

La Mucuna pruriens se puede encontrar en forma de alimento o suplemento. Contiene levodopa, un potente ingrediente bioactivo que aumenta los niveles de dopamina, un neurotransmisor involucrado en el estado de ánimo, la memoria y el movimiento muscular. Sin embargo, la L-dopa también puede causar efectos secundarios de leves a graves.


¿Qué hace la mucuna por el cuerpo?

¿Qué es y para qué sirve la mucuna?


La mucuna (Mucuna pruriens), también conocida como frijol terciopelo, es una legumbre tropical que se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. Es conocida por su alto contenido de L-DOPA (levodopa), un precursor de la dopamina, lo que la hace valiosa para afecciones neurológicas y relacionadas con el estado de ánimo.


Usos de la mucuna:

Enfermedad de Parkinson: debido a su contenido natural de L-DOPA, la mucuna a veces se utiliza como una alternativa natural o un suplemento a la levodopa sintética para controlar los síntomas de Parkinson.

Estado de ánimo y salud mental: la mucuna puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y apoyar la función cerebral al aumentar los niveles de dopamina.

Libido y fertilidad: se ha utilizado tradicionalmente como afrodisíaco y para mejorar la calidad del esperma en los hombres.

Energía y motivación: al aumentar la dopamina, la mucuna puede mejorar la motivación, la concentración y el rendimiento cognitivo.

Propiedades adaptogénicas: puede ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés y reducir los niveles de cortisol. Crecimiento y fortalecimiento muscular: algunas personas utilizan la mucuna como suplemento para aumentar los niveles de testosterona y reforzar la masa muscular.

Precauciones:

Puede interactuar con medicamentos (especialmente aquellos para el Parkinson o la depresión).

No se recomienda para personas con esquizofrenia o psicosis, ya que el aumento de dopamina puede empeorar los síntomas.

Puede causar efectos secundarios como náuseas o malestar digestivo en algunas personas.


¿Qué hace la mucuna por el cuerpo?


El uso de suplementos debe ser individualizado y aprobado por un profesional de la salud, como un dietista registrado, farmacéutico o proveedor de atención médica. Ningún suplemento está destinado a tratar, curar o prevenir enfermedades.

Se sabe que las semillas y otras partes de M. pruriens contienen una gran cantidad de compuestos bioactivos, como:

Aminoácidos
Taninos
Polifenoles
Lecitina
Ácido gálico
Beta-sitosterol

Se sabe que estos y otros compuestos presentes en M. pruriens tienen varios efectos beneficiosos para la salud.


¿Cuándo tomar la Mucuna pruriens?


Actividad protectora del cerebro

Mucuna Pruriens contiene un compuesto importante llamado levodopa (L-dopa), que es el precursor de la dopamina. La dopamina es una sustancia química cerebral producida naturalmente por el cuerpo que a veces se utiliza para tratar los síntomas de la enfermedad de Parkinson (EP). Debido a estos efectos, los investigadores han considerado a Mucuna Pruriens como un posible tratamiento alternativo para la EP.

Sin embargo, solo se incluyeron en la revisión pequeños ensayos en humanos. Se necesitan estudios a gran escala para confirmar el papel y la seguridad de Mucuna Pruriens en la EP.

Síntomas de ansiedad y depresión

Hay algunas afirmaciones de que Mucuna Pruriens mejora varios síntomas de ansiedad y depresión. Sin embargo, se han realizado muy pocos estudios para probar esta hipótesis.

Además, la mayoría de las investigaciones disponibles se han realizado en modelos animales. Si bien podemos aprender de los estudios en animales, no podemos aplicar estos resultados a los humanos.


Resumen


Mucuna pruriens es una planta trepadora que produce legumbres.

Se necesitan más investigaciones sobre los posibles beneficios para la salud de Mucuna pruriens. Aun así, hay algunas pruebas de que puede ser útil para la enfermedad de Parkinson, la ansiedad y la depresión, la infertilidad masculina y la presión arterial alta.

La L-dopa es el compuesto principal de Mucuna pruriens y se cree que es responsable de muchos de los posibles beneficios de Mucuna pruriens. Sin embargo, el uso de L-dopa durante períodos prolongados o la ingesta de dosis demasiado altas puede aumentar el riesgo de ciertos efectos secundarios.

Si está pensando en probar Mucuna pruriens, asegúrese de investigar para encontrar productos confiables y de alta calidad. También puede hablar con un proveedor de atención médica para obtener más información sobre las marcas de suplementos y si Mucuna pruriens es adecuado para usted.