Las formas de tratar la bronquitis aguda en casa incluyen inhalar vapor, consumir jengibre y cúrcuma, hacer gárgaras con agua salada y dormir lo suficiente. Sin embargo, algunas personas pueden necesitar tratamiento médico.
Es posible que puedas tratar la bronquitis aguda por tu cuenta sin tratamiento médico. Por lo general, mejora en un plazo de 10 a 20 días, aunque la tos puede tardar 4 semanas o más en desaparecer.
La bronquitis crónica es una bronquitis que dura 3 meses o más. Es un tipo de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). La bronquitis crónica necesitará atención médica, pero las hierbas caseras pueden ayudar a controlar los síntomas.
1- Jengibre
Algunos investigadores han encontrado evidencia de que el jengibre puede tener un efecto antiinflamatorio contra las infecciones respiratorias.
Puede tomar jengibre de varias maneras:
✅ Masticar jengibre seco y cristalizado.
✅ Usar jengibre fresco para hacer té.
✅ Consumirlo crudo o agregarlo a la comida.
✅ Tomarlo en forma de cápsulas según las indicaciones.
Es más seguro usar jengibre en forma natural en lugar de en cápsulas o suplementos. Puede ser sensible al jengibre, así que tómelo en pequeñas cantidades si no está acostumbrado. Comer jengibre ocasionalmente es seguro para todos, pero no lo tome como suplemento o medicamento si:
❌ está embarazada o amamantando
❌ tiene diabetes
❌ tiene problemas cardíacos
❌ tiene algún tipo de trastorno sanguíneo
2- Ajo
Se cree que el ajo tiene varias propiedades curativas. Los resultados de un estudio de 2016Trust Source muestran que el ajo inhibe eficazmente el crecimiento del virus de la bronquitis infecciosa. Este hallazgo sugiere que el ajo puede usarse como un remedio natural para la bronquitis.
El ajo fresco es lo mejor, pero si no te gusta el sabor, también puedes conseguirlo en forma de cápsulas.
Usa el ajo con precaución si tienes un trastorno hemorrágico. Tómalo siempre en pequeñas cantidades para asegurarte de que no te cause malestar estomacal.
3. Cúrcuma
La cúrcuma es una especia que proviene de la raíz de Curcuma longa.
Un estudio de 2018 descubrió que la cúrcuma tiene una serie de propiedades que podrían hacerla útil para combatir la bronquitis. Entre ellas se encuentran los efectos antivirales, antibacterianos y antiinflamatorios.
La cúrcuma también aumenta la actividad antioxidante, lo que significa que puede ayudar a reducir la irritación y reforzar la inmunidad.
Para tomar cúrcuma:
Agrega cúrcuma fresca a las ensaladas o úsala para hacer encurtidos.
Mezcla 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo con 1 cucharadita de miel para hacer una pasta. Consume la pasta de 1 a 3 veces al día mientras duren los síntomas.
Toma la cúrcuma en forma de cápsulas según las indicaciones.
Usa cúrcuma en polvo o fresca para hacer té.
Usar cúrcuma como especia en las comidas suele ser seguro a menos que seas sensible a ella. No use cúrcuma como medicamento si tiene:
problemas estomacales
problemas de vesícula biliar
hemorragias o trastornos sanguíneos
afecciones de sensibilidad hormonal
deficiencia de hierro
Si está embarazada o amamantando, no tome cúrcuma en grandes cantidades.
4- Miel y limón
Existen diversos tratamientos a base de hierbas que pueden ayudar a aliviar la tos seca y el dolor de garganta.
La miel y el limón son remedios populares, ya sea solos o en infusiones. La miel puede ayudar a reducir la duración de la tos debido a sus propiedades antimicrobianas. Sin embargo, se necesitan más investigaciones.
5- Piña
El jugo de piña contiene bromelina, que tiene propiedades antiinflamatorias. La bromelina presente en la piña puede ayudar a disolver y expulsar la mucosidad causada por la bronquitis y otras infecciones respiratorias.
6- Tomillo
El tomillo es una hierba que parece tener propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas y antisépticas.
En 2021, 730 personas participaron en un estudio para analizar el efecto de una preparación que contenía esencias de tomillo y hiedra. De ellos, el 87 % de los participantes experimentaron mejoras clínicamente significativas en sus síntomas de tos y el 90 % vio mejoras significativas en su calidad de vida.
Puede buscar jarabes de venta libre que contengan tomillo o usarlo para hacer una infusión.
Resumen
La bronquitis puede ser crónica o aguda. La bronquitis aguda suele resolverse en unas pocas semanas, pero las personas con bronquitis crónica pueden experimentar exacerbaciones, cuando los síntomas empeoran.
Los remedios naturales y caseros (como la inhalación de vapor, la miel y el limón, y el ajo) pueden ayudar a controlar los síntomas de la bronquitis. La bronquitis aguda suele resolverse solo con tratamiento casero.
Sin embargo, es posible que necesite tratamiento médico si tiene síntomas graves o continuos.
Si los síntomas persisten o empeoran, o si desarrolla bronquitis con frecuencia, es mejor consultar a un médico. Es posible que le recomiende medicamentos recetados o le haga pruebas para ver si hay una afección subyacente.
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