La pasiflora, una planta trepadora originaria del sureste de Estados Unidos y de América Central y del Sur, era utilizada por los nativos americanos para ayudar a conciliar el sueño y aliviar la ansiedad. Más recientemente, los investigadores han explorado estos efectos y otros usos terapéuticos, como en el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Sin embargo, se necesitan más investigaciones para confirmar su eficacia.

Según un estudio de probeta, los efectos sedantes de la pasiflora se derivan de su capacidad para aumentar los niveles de ácido gamma-aminobutírico (GABA), un mensajero químico del cerebro.


pasiflora


¿Cuáles son los usos de la pasiflora?


El uso de suplementos debe ser individualizado y aprobado por un profesional de la salud, como un nutricionista dietista registrado (RD o RDN), un farmacéutico o un proveedor de atención médica. Ningún suplemento está destinado a tratar, curar o prevenir enfermedades.


La pasiflora se ha estudiado en el contexto de la ansiedad, el sueño y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).


Ansiedad


Se ha demostrado que el extracto acuoso de pasiflora en una dosis de 700 mg por cada 5 ml reduce la ansiedad antes de la cirugía (es decir, antes de la anestesia raquídea) sin cambiar el nivel de sedación (somnolencia).

Además, la premedicación con comprimidos de pasiflora de 500 mg fue más eficaz que el oxazepam para reducir la ansiedad antes de la cirugía. Sin embargo, se necesitan más investigaciones sobre el uso de pasiflora para la ansiedad preoperatoria.


En un estudio de 40 participantes de cirugía dental con una edad promedio de 18 a 28 años, una píldora de pasiflora de 260 mg tomada por vía oral 30 minutos antes de la cirugía dental redujo la ansiedad, la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Estos efectos fueron similares a los de la píldora de midazolam de 15 mg tomada por vía oral 30 minutos antes de la cirugía, pero con menos efectos secundarios que afectaran la cognición.


Es importante señalar que las muestras del estudio consistieron en más personas asignadas como mujeres que como hombres al nacer y, por lo tanto, es posible que no se apliquen a la población general.


Se realizó un estudio similar en 200 participantes de 19 a 32 años que requirieron la extracción de su tercer molar. Tomar cápsulas de pasiflora de 500 mg por vía oral 60 minutos antes de la cirugía demostró ser tan eficaz como tomar una cápsula de midazolam de 15 mg 60 minutos antes de la cirugía.


Sueño


Un estudio que evaluó el efecto de beber 250 ml de infusión de pasiflora por la noche durante siete días encontró una mejora significativa en la calidad del sueño. Sin embargo, los investigadores observaron que la pasiflora puede tener un impacto limitado en la calidad del sueño en personas con niveles bajos de ansiedad.

Un ensayo clínico de dos semanas realizó un estudio del sueño en 84 participantes de entre 30 y 52 años. Demostró que una cápsula de extracto de pasiflora de 60 mg mejoró el sueño en comparación con un placebo (un tratamiento sin propiedades activas) en sujetos con trastorno de insomnio.

Sin embargo, se necesita una duración de tratamiento más prolongada para evaluar el riesgo de tolerancia y dependencia de la pasiflora. Y dado que la dosis utilizada en el ensayo clínico fue baja, se necesitarían más estudios que investiguen las diferentes dosis de pasiflora.

Además, se justifican más estudios que comparen directamente la pasiflora con los medicamentos convencionales para dormir para confirmar su eficacia en el tratamiento del insomnio.


Trastorno por déficit de atención con hiperactividad


En un estudio de 34 niños de entre 6 y 13 años, los comprimidos de pasiflora y el metilfenidato (el ingrediente activo de la marca Ritalin) para el TDAH mostraron beneficios clínicos según una escala de calificación estandarizada que utilizaron padres y maestros durante un período de ocho semanas.

Aunque son prometedores, se necesitan resultados de estudios más amplios para confirmar el efecto terapéutico de la pasiflora para el TDAH.


¿Cuáles son los efectos secundarios de la pasiflora?


Su médico puede recomendarle que tome pasiflora por razones específicas. Sin embargo, tomar un suplemento como la pasiflora puede tener posibles efectos secundarios.


Estos efectos secundarios pueden ser comunes y leves o poco comunes y graves.


Efectos secundarios comunes


Según los resultados de los estudios clínicos, la pasiflora generalmente se tolera bien. Sin embargo, el efecto secundario más común es la somnolencia. Otros efectos secundarios incluyen relajación muscular y mareos.

Además, se ha informado que los efectos sedantes de la pasiflora dependen de la dosis.

Lee J, Jung HY, Lee SI, et al. Efectos de Passiflora incarnata Linnaeus en los parámetros polisomnográficos del sueño en sujetos con trastorno de insomnio

Depende de la dosis significa que cuanto más pasiflora se usa, más sedación causa.


¿Cuáles son los riesgos de tomar pasiflora?


Aunque no se sabe si es seguro usar pasiflora durante la lactancia, no se debe usar pasiflora durante el embarazo debido al riesgo de contracciones uterinas.

Se ha demostrado que el extracto alcohólico seco de pasiflora en dosis de 800 mg diarios durante un máximo de ocho semanas es seguro. Sin embargo, esa dosis puede causar somnolencia, confusión y ataxia (movimientos descoordinados) en algunas personas. En general, evite las preparaciones a base de hierbas que contengan alcohol durante el embarazo.

Tomar pasiflora con alcohol o sedantes (medicamentos que causan somnolencia) puede aumentar la somnolencia.


Resumen


La pasiflora tiene potencial terapéutico para aliviar la ansiedad antes de una cirugía (es decir, anestesia raquídea, cirugía ambulatoria y cirugía dental), promover el sueño y mejorar el TDAH. Sin embargo, se necesitan ensayos clínicos más rigurosos para confirmar estos hallazgos.

La pasiflora puede causar somnolencia y frecuencia cardíaca irregular. Por lo tanto, no debe tomarse con otros medicamentos o suplementos que provoquen somnolencia o frecuencia cardíaca irregular.

Consulte con su médico antes de comenzar a tomar suplementos de pasiflora, especialmente si toma ciertos medicamentos o está amamantando o embarazada.